Inconscient i arquetips

Inconscient i arquetips

T’ha passat, a vegades, que vols fer una cosa i no hi ha manera d’aconseguir-ho, només sorgeixen entrebancs que t’ho impedeixen; o que desitjaries no fer certes coses o no tenir certes reaccions, i no pots evitar-ho? Quan, tant per activa com per passiva, hi ha quelcom que es repeteix a la nostra vida d’una manera quasi inexorable, segur que hi ha algun patró inconscient que ens està condicionant i que no ens permet aconseguir el que voldríem.

Aquests patrons actuen com a programes ocults i invisibles que condicionen la nostra conducta. El seu origen es troba, generalment, en la història transgeneracional familiar, que es condensa en forma de creences internes.

Les nostres creences són com guardes fronterers: ens diuen amb què sí i amb què no podem passar la frontera de l’acció. Dit en altres paraules, constitueixen els nostres permisos interns: “sóc incapaç de tenir una parella estable”, “no em mereixo que m’estimin”, “tot ho faig malament”, “és terrible equivocar-se”, “sol/a no me’n sortiré”, “les necessitats dels altres són més importants que les meves”. Aquests pensaments i molts altres, que passen pel nostre cap com llamps, són fruit de les creences que portem gravades a foc en cadascuna de les nostres cèl·lules del nostre cos (més concretament a les neurones). Tot pensament paga un peatge. El cost d’arrossegar creences limitadores és molt gran.

Per això cal revisar sempre les nostres creences més profundes i posar-les en entredit. Clar que això no sempre és fàcil. De vegades necessitem l’ajuda d’un bon professional que ens ajudi a descobrir-les, ja que tenen tendència a amagar-se sota muntanyes de justificacions. Com més inconscient és una creença, més poderosa esdevé.

L’estudi de l’inconscient em fascina. Un llibre que us recomano i que em sembla d’allò més interessant és “¿Por qué hacemos lo que hacemos?: el poder del inconsciente”, de John Bargh (Ediciones B, 2018). Aquest prestigiós psicóleg americà ha realitzat nombroses investigacions per arribar a conclusions irrefutables. Amb les seves pròpies paraules: “Aunque nos ha ayudado a sobrevivir y prosperar, el subconsciente nos puede descarrilar si no somos conscientes de su influencia. El inconsciente está constantemente guiando nuestra conducta.”

Com a psicòleg, cada dia veig de quina manera tan colpidora els programes inconscients afecten la vida dels meus clients. Descobrir-los i transformar-los és una tasca inajornable per a aquelles persones que volen fer un gir important a la seva vida o al seu caràcter.

Una eina que estic desenvolupant i cada dia utilitzo més és el coaching d’arquetips. Els arquetips són models mentals, construïts col·lectivament –bé per la cultura social en la qual estem immersos, bé per les experiències del clan familiar al qual pertanyem–, que condicionen la nostra manera de percebre la realitat. Detectar quins són els arquetips que ens representen i poder dialogar amb ells, per fer-los els nostres aliats, transforma les nostres creences limitadores en potenciadores.

¿Et sents com el guerrer o la guerrera? ¿Quin preu pagues per estar sempre en guerra, contra tu mateix o els altres? ¿Et sents com un/a màrtir? ¿Què necessites acceptar i potenciar per a deixar de creure-t’ho i comportar-te com a tal? ¿O potser t’identifiques amb el nen o la nena ferit/da, el/la mestre/a, la víctima o l’explorador/a? Jo treballo amb 44 arquetips diferents i t’asseguro que els resultats són sorprenents i reveladors.

Com deien els antics, “per conèixer el món, primer t’has de conèixer a tu mateix”.

(Photo Thanks: Wonderlane on unsplash)

Comparte el artículo:

Sense arrels no hi ha ales

Hi ha qui diu que un nen arriba a la vida com si fos una mena de pissarra en blanc; tanmateix, el teu fill ha vingut al món —o vindrà—,

On ets, pare?

Estem vivint aires de canvi. Necessitem noves paternitats, fruit de noves masculinitats, i la família és l'espai primigeni on cal produir en primer lloc aquest canvi. Necessitem pares compromesos, que

El camí de la prosperitat i l’èxit

Sense dubtes, tu que llegeixes aquestes línies voldries ser feliç. I si tens fills, segur que també ho desitges per a ells. Però, quin és el secret per esdevenir exitós? 

El repte de començar de nou

L’any 2019 es van celebrar a Catalunya aproximadament 27.000 matrimonis, mentre que es van registrar uns 17.000 divorcis. Aproximadament 6 de cada 10 matrimonis acaben en ruptura i la duració

Sexualitat i adolescència

La sexualitat és per a la majoria de les persones un aspecte essencial i molt especialment en les relacions de parella. L’adolescència, a partir dels canvis que genera la pubertat,

Tenir èxit a la vida

El concepte d’èxit és absolutament subjectiu, depèn de l’escala de valors de cadascú. Hi ha qui valora més el prestigi, altres l’estatus social o econòmic, altres la tranquil·litat o els

S’educa igual a tots els fills?

Com a pares íntegres que volem ser, en cas de tenir més d’un fill, voldríem donar les mateixes oportunitats a tots ells i, per tant, educar-los de la mateixa manera.

Temps de crisi: Qui soc?

En temps d’incertesa, la seguretat és un estat desitjat. Aquesta és una característica dels temps que vivim, especialment perquè actualment la incertesa afecta la salut, un valor molt preuat. Ara

Demanar o exigir?

Qui demana és perquè espera rebre. Per demanar cal haver-se guanyat el dret a fer-ho i una llei sagrada que ens ensenya la vida és que quan es trenca l’equilibri

Buscant a papà i a mamà

La cerca de parella respon a diverses necessitats pròpies de la nostra condició de mamífers evolucionats, com són la comunicació, l’afecte i la sexualitat. La comunicació, que permet compartir experiències

Orgull o dignitat

L’enamorament té data de caducitat. Segons estudis realitzats recentment, l’enamorament -en la seva màxima intensitat- no acostuma a anar més enllà dels nou-cents dies. Evidentment, aquesta és una data estadística

Resiliència: torna a aixecar-te

Els pares volem que els fills creixin forts i sans. La fortalesa és més una qüestió mental que física. La resiliència –junt amb l’empatia i l’assertivitat– són competències emocionals i

Uso de Cookies Usamos cookies para proveerte del servicio y funciones propuestas en nuestra página web y para mejorar la experiencia de nuestros usuarios.    Ver Política de cookies