Buscando a papá y a mamá

La búsqueda de pareja responde a varias necesidades propias de nuestra condición de mamíferos evolucionados, como son la comunicación, el afecto y la sexualidad. La comunicación, que permite compartir experiencias de una manera consciente y participativa, es una necesidad de orden mental, fruto de la evolución de nuestro neocórtex. El afecto es una característica de los mamíferos; es una necesidad de orden emocional. La sexualidad es el impulso más antiguo y primitivo y tiene como función primaria la perpetuación de la especie, aunque el ser humano haya añadido otros motivaciones como el juego, el goce o el poder. Cuando la comunicación, el afecto y la sexualidad son insatisfactorios, la pareja también puede continuar la relación por necesidades logísticas o materiales, pero a menudo con tensiones y reproches.

Todas estas necesidades son vitales y sólo ciertos traumas pueden cortar su expresión. Frecuentemente, estas necesidades también pueden generar dependencia, cuando consideramos que solo una y exclusiva persona puede ayudar a satisfacerlas.

A pesar de que en el ser humano la mente ha hecho un salto cualitativo muy importante, las necesidades de orden emocional continúan teniendo una importancia capital en nuestras vidas. La seguridad, la autoestima y la pertenencia a la familia son fruto de las vivencias emocionales de la niñez. Las primeras personas que nos dan afecto son – y tendrían que ser– lo padres. Por eso, cualquier déficit (por ausencia o ignorancia) o excedente afectivo (por sobreprotección) procedentes de los padres dejará una impronta en el niño que arrastrará en su vida adulta.

En la relación de pareja a menudo buscamos la compensación de los déficits nutritivos emocionales que no recibimos de pequeños, o buscamos prorrogar la sobreprotección recibida. Cuando esto pasa, la relación no deviene un baile entre iguales, sino una danza donde uno pide y el otro se ve con la obligación de dar. El resultado es exigencia y, asimismo, frustración cuando nuestro niño pequeño interno, herido o consentido, no recibe las atenciones que reclama.

Nadie puede suplir lo que no recibimos de pequeños. Sólo con un acto de aceptación de lo que fue y con la conciencia plena de ser seres completos y autosuficientes podemos afrontar una relación de pareja con confianza y seguridad. Lo contrario sería como lanzarse a una piscina sin saber nadar, porque es evidente que en este caso necesitaremos a alguien que nos rescate o evite que nos ahoguemos.

Ser adulto es devenir autónomo, también emocionalmente. Hay que trabajarse y sanar las propias heridas para establecer una relación de pareja enriquecedora y con vínculos saludables. También hay que cuidar a nuestros pequeños, para que crezcan en un ambiente emocionalmente nutritivo y que facilite su proceso madurativo.

Comparte el artículo:

Tiempo de crisis: ¿Quién soy?

En tiempos de incertidumbre, la seguridad es un estado deseado. Ésta es una característica de los tiempos que vivimos, en especial porque actualmente la incertidumbre afecta a la salud, un

¿Pedir o exigir?

Quién pide, espera recibir. Para pedir hay que haberse ganado el derecho a hacerlo y una ley sagrada que nos enseña la vida es que cuando se rompe el equilibrio

Buscando a papá y a mamá

La búsqueda de pareja responde a varias necesidades propias de nuestra condición de mamíferos evolucionados, como son la comunicación, el afecto y la sexualidad. La comunicación, que permite compartir experiencias

Orgullo o dignidad

El enamoramiento tiene fecha de caducidad. Según estudios realizados recientemente, el enamoramiento -en su máxima intensidad- no suele ir más allá de los novecientos días. Evidentemente, esta es una fecha

Resiliencia: vuelve a levantarte

RESILIENCIA: VUELVE A LEVANTARTELos padres queremos que los hijos crezcan fuertes y sanos. La fortaleza es más una cuestión mental que física. La resiliencia -junto con la empatía y el

Herramientas para la comunicación: la asertividad

Algo que a menudo aparece cuando hay conflictos con los hijos son los gritos. De hecho, el nivel de decibelios de nuestra comunicación es un buen indicador del estado de

Herramientas para la comunicación: La empatía

Las competencias emocionales son habilidades que nos permiten relacionarnos con otras personas de manera satisfactoria, tanto para nosotros como para los demás, así como establecer actividades cooperativas. Esto es así

Rituales de paso para adolescentes

Hace unos años hice un viaje por Kenia y Tanzania. Una de las muchas cosas que me sorprendieron de aquellos países africanos fue ver grupos de jóvenes adolescentes de las

Vid y educación

Desde que tengo uso de razón -y de esto no hace tanto-, me he dado cuenta de que la naturaleza es sabia. Hace un tiempo tuve la oportunidad de visitar

La pareja: cosa de tres

Hace muchos años, un buen amigo comentó un día: "la relación de pareja es un compromiso de intereses". Yo me quedé mirándole, sorprendido, pero con el tiempo he comprobado cuánta

El hogar, un espacio de bienestar

Curiosamente uno de los negocios que ha tenido más éxito en este tiempo de pandemia ha sido la venta de muebles. ¡Nos hemos tenido que quedar sin vacaciones para poder

La mente, un espejo…

A mediados de la década de los 90, un grupo de científicos italianos hicieron un descubrimiento sorprendente: las neuronas espejo. Estas neuronas cerebrales tienen una doble función: por un lado,

Uso de Cookies Usamos cookies para proveerte del servicio y funciones propuestas en nuestra página web y para mejorar la experiencia de nuestros usuarios.    Ver Política de cookies